第377章 胖妹VS校霸（47）
胖妹VS校霸（47）
有时候心灵鸡汤不一定有用，但是能看到陆离这么一个活生生的例子在，对其他人而言也能起到一定的激励作用。
原身是一个因为身体肥胖耽误的美少女。
自从她瘦了之后，原本的脸盘子瘦成了瓜子脸，眼睛大的特点就凸出来了。在服用了美白丸之后，陆离的颜值更是提高了一个度，哪怕现在身上还有点肉，看上去已经是今非昔比。
哪怕身上穿的是最普通不过的校服，身材好得很。该有的曲线一个没少，肤白貌美大长腿，再配上胸大，长相甜美的特点，一跃成为了减肥训练营当中颜值最高的。
离得近的一个妹子说道：“祁欢，我想知道你平时都吃些什么，我可以按照你的食谱吃饭！”
“对，我们也想知道。”
陆离道：“学校的食堂供应了减肥食谱。我通常早饭会吃的比较丰盛点，不过也是尽量避免油腻
类的东西。清粥，水煮蛋，一碟青菜。中午会选择吃鸡胸肉，鱼虾类，蔬菜选择西蓝花，芹菜这类纤维素含量多的！晚饭通常吃水果，不吃主食。”
穿着蓝色衣服的妹子说道：“不吃主食的话，会不会导致身体生病啊？”
减肥训练营中的大多数胖子不是控制不住自己的嘴，是每天必须要吃那么多。不吃就会饿得眼冒金星，甚至坚持不了跑步。
哪怕饿个一两天，随后就会大吃大喝，用打工赚来的钱花在食堂的饭菜上。
陆离道：“可以将主食换成粗粮，吃玉米，南瓜，荞麦饼这类的东西！另外下午之后就控制饮食吧，少吃或者不吃零食。一步步来，指望你们一天放弃零食是不可能的，但是长期坚持的话还是有作用的！”
一个戴着眼镜的男孩子不服气道：“你说的这些跟教官说的有什么不一样？我们没有进稷下学院之前，家里人就让我们少吃多运动，结果呢？还不是老样子，该胖的地方还是照样胖！哪怕我天天跑步，
跑了一个学期了依旧是个柔软的胖子！”
人群中爆发出了笑声，就连王乐都不由喜上眉梢。
“你只是个例，不能代表所有人。”
“是说的？”王乐快步跑向了讲台，大声说道：“我之前就是个两百斤的胖子，我跟祁欢同一个寝室。被其他人看不起。可是自从看到祁欢下定决心减肥之后，一个礼拜的时间没到就瘦了五斤。我是亲眼看着她变化的人。她每天除了必须的晨跑跟夜跑以后，还会做一两个小时的运动训练。有的时候是打羽毛球，有的时候是做健美操。”
王乐顿了顿，接着说道：“我看着她一步步咬牙坚持到今天。我跟祁欢说，你带带我吧，我也想减肥。我不想被别人看不起，我想做个健康人。同学们，你们扪心自问，减肥真的是为了别人吗？是为了让别人嘲笑，是为了麻木自己的内心，欺骗自己吗？”
“其实你们都懂，减肥是为了自己！为了能够穿更加漂亮的衣服，为了能够追求自己喜欢的女孩
子，为了能够快乐，肆意的笑着，为了让别人看到咱们胖子也是有潜力的！”
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有时候心灵鸡汤不一定有用，但是能看到陆离这么一个活生生的例子在，对其他人而言也能起到一定的激励作用。
原身是一个因为身体肥胖耽误的美少女。
自从她瘦了之后，原本的脸盘子瘦成了瓜子脸，眼睛大的特点就凸出来了。在服用了美白丸之后，陆离的颜值更是提高了一个度，哪怕现在身上还有点肉，看上去已经是今非昔比。
哪怕身上穿的是最普通不过的校服，身材好得很。该有的曲线一个没少，肤白貌美大长腿，再配上胸大，长相甜美的特点，一跃成为了减肥训练营当中颜值最高的。
离得近的一个妹子说道：“祁欢，我想知道你平时都吃些什么，我可以按照你的食谱吃饭！”
“对，我们也想知道。”
陆离道：“学校的食堂供应了减肥食谱。我通常早饭会吃的比较丰盛点，不过也是尽量避免油腻
类的东西。清粥，水煮蛋，一碟青菜。中午会选择吃鸡胸肉，鱼虾类，蔬菜选择西蓝花，芹菜这类纤维素含量多的！晚饭通常吃水果，不吃主食。”
穿着蓝色衣服的妹子说道：“不吃主食的话，会不会导致身体生病啊？”
减肥训练营中的大多数胖子不是控制不住自己的嘴，是每天必须要吃那么多。不吃就会饿得眼冒金星，甚至坚持不了跑步。
哪怕饿个一两天，随后就会大吃大喝，用打工赚来的钱花在食堂的饭菜上。
陆离道：“可以将主食换成粗粮，吃玉米，南瓜，荞麦饼这类的东西！另外下午之后就控制饮食吧，少吃或者不吃零食。一步步来，指望你们一天放弃零食是不可能的，但是长期坚持的话还是有作用的！”
一个戴着眼镜的男孩子不服气道：“你说的这些跟教官说的有什么不一样？我们没有进稷下学院之前，家里人就让我们少吃多运动，结果呢？还不是老样子，该胖的地方还是照样胖！哪怕我天天跑步，
跑了一个学期了依旧是个柔软的胖子！”
人群中爆发出了笑声，就连王乐都不由喜上眉梢。
“你只是个例，不能代表所有人。”
“是说的？”王乐快步跑向了讲台，大声说道：“我之前就是个两百斤的胖子，我跟祁欢同一个寝室。被其他人看不起。可是自从看到祁欢下定决心减肥之后，一个礼拜的时间没到就瘦了五斤。我是亲眼看着她变化的人。她每天除了必须的晨跑跟夜跑以后，还会做一两个小时的运动训练。有的时候是打羽毛球，有的时候是做健美操。”
王乐顿了顿，接着说道：“我看着她一步步咬牙坚持到今天。我跟祁欢说，你带带我吧，我也想减肥。我不想被别人看不起，我想做个健康人。同学们，你们扪心自问，减肥真的是为了别人吗？是为了让别人嘲笑，是为了麻木自己的内心，欺骗自己吗？”
“其实你们都懂，减肥是为了自己！为了能够穿更加漂亮的衣服，为了能够追求自己喜欢的女孩
子，为了能够快乐，肆意的笑着，为了让别人看到咱们胖子也是有潜力的！”
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